480 ₽
Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней (Владислав Петренко)
О записи
- Автор
- Владислав Петренко
- Направление
- Фитнес и тренировки
- Вышел
- октябрь 2021
- Материалы
- 1 ссылка · Яндекс.Диск
- Ссылки проверены
- 5 октября
- Выдача
- автоматически
Это запись курса. Нет обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата.
Описание и программа ↓180₽оплата с баланса
- Выдача за секундыссылка придёт сама
- Гарантия 10 минутили деньги на баланс
- Файлы навсегдаскачиваешь себе
О чём этот курс
Слив курса «Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней» в складчине: скачать сразу после оплаты за 180 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.
Что ты сможешь помимо стойки на руках?
Научишься отжиматься без колен
Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках)
Научишься отжиматься в стойке на руках
Научишься заходить в мост
Научишься делать переворот назад от стены
Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)
Закачаешь пресс и спину
Прокачаешь руки, плечи и укрепишь кисти
Уберешь обвисшие уши и сальцо с рук и сделаешь их рельефными
Проработаешь мышцы спины
Научишься ловить баланс в стойке и ходить, переступая с руки на руку
Научишься делать стойку правильно, без изломов в шее и прогибов в пояснице, с правильной постановкой рук
Как скачать запись курса
- 1Пополни балансПо СБП, от 100 ₽
- 2Купи курсВ 1 клик, ссылка придёт за секунды
- 3Открой в «Моих курсах»Скачай себе — файлы навсегда
Не выдали за 10 минут — вернём деньги на баланс автоматически
Если ты искала слив курса «Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней (Владислав Петренко)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 10 минут, деньги возвращаются на баланс сами.
Отзывы
Отзывов пока нет. Оставить отзыв могут только те, кто получил этот курс, — так все оценки настоящие.
Вопросы и ответы
Сколько стоит курс «Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней (Владислав Петренко)»?
Запись стоит 180 ₽ — это доля участника складчины, а не цена у автора. Оплата с баланса, ссылка на скачивание приходит автоматически за секунды.
Что входит в выдачу?
В выдаче 1 ссылка на материалы (disk.yandex.ru): видео, файлы и практики, которые скачиваешь себе. Ссылки проверяются автоматически каждую ночь. Чата с автором, проверки домашних заданий и сертификата в записи нет.
Кто автор и когда вышел курс?
Автор — Владислав Петренко. Курс вышел в 2021 году, направление — «Здоровье и питание».
Что будет, если после оплаты выдачи нет?
На этом курсе автовыдача: если ссылка не пришла за 10 минут, деньги возвращаются на баланс автоматически, без переписки с поддержкой.