[Teleska.psy] Клуб телесных практик. Апрель

Апрель 2022 Внутренняя опора. В меняющихся внешних условиях единственное, что может быть для нас стабильным и нерушимым - это мы сами, наша внутренняя опора. Это одно из самых первых, что нужно прорабатывать в телесно-ориентированной терапии. Когда мы чего-то боимся, у многих подкашиваются колени (слабость в ногах). Чтобы устоять нужно активировать ноги через психику, а не перекачивать их в спортзале. Клуб телесных практик Поддерживать бодрость духа через тело. Сохранять легкость и свободу в теле. Приобрести внутреннюю опору и уверенность. Быть устойчивой всегда, чтобы не происходило в жизни. Находиться в безопасном, бережном и понимающем сообществе девушек. Для кого этот клуб Для тех, кто хочет легкости и свободы в теле. Для тех, кто хочет бережно прийти к качественным изменениям в своей жизни, которые останутся навсегда. Для тех, кому важно сейчас в это нестабильное время иметь опору и поддержку в сообществе. Для тех, кто хочет оставаться в тонусе и использовать свой ресурс на полную. Для тех, кто хочет закрепить результат после тренингов, марафонов, онлайн-курсов и даже после работы с психотерапевтом. Почему это работает: Регулярность 4 прямых эфира с телесно-ориентированными практиками в закрытом телеграм-канале. Время Эфиры по 1 часу, что позволяет вникнуть полноценно в тему и сделать практики. Простота Вам понадобится телефон и место, где вы сможете выполнять практики (достаточно комнаты). Никаких сроков и дедлайнов, вы выполняете практики в своем темпе в течении месяца.