Поиск курсовОткрыть приложение
Обложка курса «[TutorPlace] Йога перед завтраком (Александра Самохлебова)»

Слив курса · складчина · выдача до 24 часов

[TutorPlace] Йога перед завтраком (Александра Самохлебова)

600 ₽Все курсы по теме: Йога и дыханиеВсе курсы школы: TutorPlaceTutorPlace

вышел июнь 2026 · добавлен 9 июня

Слив курса «Йога перед завтраком (Александра Самохлебова)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 600 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Что скачаешь

Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.

Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.

Что внутри

Хотите начать день с энергии и бодрости? Наш курс утренней йоги разбудит тело, улучшит кровообращение и настроит на продуктивность, даря лёгкость движений и ясность ума, чтобы каждый ваш день начинался гармонично и осознанно!

Этот курс для тех, кто:
  • Хочет начинать утро с энергии, ясности ума а также гармоничного внутреннего состояния каждый день
  • Пытается развить гибкость и подвижность суставов для лёгкости движений и бодрости утром
  • Мечтает научиться мягко пробуждать тело и дыхание для активного и продуктивного утра
С курсом вы:
  • Поймёте, как мягко пробуждать тело и разум каждое утро чтобы день начинался с энергии и концентрации
  • Разберётесь, как правильно выполнять утренние упражнения улучшая кровообращение и снижая чувство тяжести в теле
  • Узнаете, как укреплять мышцы спины и корпуса для уверенной и комфортной осанки с самого утра
  • Обучитесь техникам раскрытия грудной клетки и дыхания почувствовав лёгкость и свободу движений утром
  • Осознаете, как развивать гибкость и подвижность суставов через систематические утренние практики хатха-йоги
  • Изучите, как сочетать дыхательные практики и движения для мягкого пробуждения и внутренней гармонии
Автор курса:
Александра Самохлебова Тренер по йоге
Тренер по йоге с 6-летним стажем

Программа:
10 уроков 2 недели

1 неделя
Урок 1. Утренняя Хатха-йога для пробуждения и заряда энергией.
Урок 2. Утренняя Хатха-йога для снятия отеков и улучшения кровообращения.
Урок 3. Утренняя Хатха-йога для здоровья спины и снятия напряжения.
Урок 4. Для раскрытия грудной клетки и легкого дыхания.
Урок 5. Силовая хатха-йога для выносливости и дыхания.
Урок 6. Утренняя Хатха-йога для концентрации и ясного ума.
Урок 7. Утренняя Хатха-йога для внутреннего баланса и снижения стресса.

2 неделя
Урок 8. Утренняя Хатха-йога для укрепления мышц и тонуса тела.
Урок 9. Утренняя Хатха-йога для пищеварения и легкости в животе.
Урок 10. Утренняя Хатха-йога для гармоничного начала дня.
tutorplaceалександра самохлебовайогаэнергииясности ума

Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой

Как скачать запись курса

  1. Нажми «Купить курс» и оплати 600 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
  2. Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
  3. Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.

Если ты искала слив курса «[TutorPlace] Йога перед завтраком (Александра Самохлебова)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.

Вопросы и ответы

Сколько стоит курс «[TutorPlace] Йога перед завтраком (Александра Самохлебова)»?
Запись стоит 600 ₽ — это доля участника складчины, а не цена у автора. Оплата с баланса, ссылка на скачивание выдаётся вручную, обычно до 24 часов.
Что входит в выдачу?
Запись курса: видео, файлы и практики, которые скачиваешь себе на диск или в облако. Чата с автором, проверки домашних заданий и сертификата в записи нет — это материалы, а не поток.
Кто автор и когда вышел курс?
Автор — TutorPlace. Курс вышел в 2026 году, направление — «Здоровье и питание».
Что будет, если после оплаты выдачи нет?
На этом курсе ручная выдача: если материалы не выдали за 24 часа, деньги возвращаются на баланс автоматически. Битую ссылку заменяют в течение суток.
Скачать курс «[TutorPlace] Йога перед завтраком (Александра Самохлебова)» — складчина за 600 ₽