Витамины (Екатерина Диденко)

Из руководства «Витамины» вы узнаете: ✅Какие витамины и минералы жизненно необходимы? ✅ Какие витамины надо принимать и кому профилактически без анализов? ✅ Как понять, что у Вас дефицит витаминов? ✅ Стоит ли покупать поливитамины? ✅Что выбрать витамины с айхерб или витамины зарегистрированные как лекарственные средства? ✅ Как организовать свой рацион, что бы получить из него все необходимые витамины? ✅ Какие витамины вызывают передозировку и как ее избежать? ✅ Узнаёте поможет ли магний успокоить нервы, цинк и витамин С реже болеть? ✅ Узнаёте с какими лекарственными препаратами и какие витамины нельзя пить? ✅ Какие анализы для диагностики уровня витаминов и минералов просто потратят Ваши деньги, но не дадут результатов? ✅Как поступить, если Вы подозреваете у себя дефицит витаминов? ✅ Как подобрать витамины подходящие именно Вам? ✅ Какие витамины выбрать: БАД или лекарственные средства?