Включённая стопа (Алёна Неверова)

Самостоятельная реабилитация стоп для любого возраста. Возможность разобраться со всем телом через опору. 62 видео - от коротких упражнений и массажных сетов до лекций с презентациями. Кого я жду на курсе: Тех, кто оценивает свои стопы как проблемные Тех, чья работа предполагает многочасовую нагрузку на ноги Тех, кто никогда не работал со своим телом и желает начать максимально экологично Тех, кто занимается телесной практикой и хочет ее усовершенствовать Тех, кто хочет попробовать методу сам, чтобы помочь близким Что вас ждет на курсе: Знакомство с функциональными возможностями и ограничениями ваших стоп Лекции с теоретическим обоснованием принципов работы со стопой Методы самостоятельной диагностики, включая авторские разработки Практики утреннего включения и вечернего расслабления стоп Лёгкие разминки 3 авторских массажных сета Комплексы упражнений "От стоп до тазового дна" Способы снятия болевых ощущений в стопе Автор курса Алена Неврова, Психолог, нутрициолог, йога-терпевт, эксперт в сфере реабилитации с 30-летним опытом, медицинская сестра по уходу. Тариф "Делаю сам" полный модуль со всеми материалами для самостоятельного изучения + 4 дополнительных тренировки.