[Время Порядка] Порядок во времени (Алсу Мухамедшина)

Состав программы: · 15 занятий в видеоформате с примерами и пошаговыми заданиями и удобные конспекты в PDF-формате к каждому занятию; · Список полезных приложений для тайм-менеджмента; · Воркбук "Личный дневник успеха" для эффективной работы на курсе; · Подборка рецептов "Обеды и ужины за 20 минут" на неделю. Что вы получите через 10 недель Выстроите свой распорядок дня Вы станете энергичной, бодрой, отдохнувшей. Построите собственные жизненные ритмы так, чтобы быть максимально активной и продуктивной. Расставите приоритеты Теперь вы точно будете знать, что для вас действительно важно и к чему вам хочется стремиться. Хватит наблюдать, как жизнь с бешеной скоростью проходит мимо вас! Всё самое важное будет в ваших руках. Воплотите в жизнь свои планы и мечты Распыляться по мелочам, не делающих вас счастливой? Нет, больше это не про вас! Теперь вы сконцентрируетесь на том, что действительно имеет значение. Вы станете продуктивнее и осилите даже самые масштабные и объёмные задачи. Обретёте гармонию в работе, увлечениях и семейной жизни После прохождения курса, ваш план будет учитывать все ваши интересы и сферы жизни. Прилив сил от наполненности в жизни даст энергию для амбициозных целей и победы! Курс подходит вам, если: У вас столько идей и планов, что даже не знаете, с чего начать Вы не знаете, как вырваться из бытовых и рутинных проблем , которые поглощают всё ваше время Вы не высыпаетесь, чувствуете себя вялой и усталой Вас постоянно что-то отвлекает , и вы не успеваете начать или завершить задачу Вы постоянно мечтаете, но эти мечты так и не претворяются в жизнь Вы испытываете дисбаланс - вам вечно не хватает времени на себя, на семью, на самореализацию Спойлер: Программа курса 1 модуль. Установки Определим результат, к которому вы придёте в конце курса. С помощью специальной техники выявим внутренние ограничения, страхи, убеждения, которые мешают ставить цели и реализовывать их. В результате: - Вы проработаете ваши ограничивающие убеждения; - Больше не будет внутренних препятствий к планированию и достижению результатов; - Настроитесь на успех 2 модуль. Энергия Вы освоите техники, которые позволят вам быть бодрой, полной энергии и отдохнувшей. В результате: - Вы наладите свой режим сна; - Научитесь быстро восстанавливать ресурсы; - У вас появится жажда деятельности: самореализации, работы, общения 3 модуль. Концентрация Техники концентрации помогут вам не отвлекаться, выполнять любую задачу в несколько раз быстрее и при этом чувствовать себя воодушевленной. Вы избавитесь от всего лишнего в голове, используя технику расхламления сознания. В результате: - Будете с легкостью концентрироваться на задачах; - Перестанете отвлекаться; - Станете намного продуктивнее; - Откажетесь от вещей, дел и забот, которые захламляют вашу жизнь и препятствуют развитию 4 модуль. Ценности Мы проработаем жизненные ценности и расставим приоритеты. Освоим грамотную постановку основных жизненных целей. Это фундамент, на котором смогут держаться все ваши грядущие планы...