[Высшая женская школа Светланы Зере] Рацион подростков (Ирина Яблонская)

Подростковый возраст сложно дается как детям, так и их родителям. Эмоциональные колебания, гормональная перестройка, болезненность социальной адаптации — все это на фоне неравномерного физиологического развития ребенка. Как показывает медицинская практика, этот “букет” резко усугубляется проблемами со здоровьем, вызванными неправильным рационом. К ним относятся: акне; анемия; дефицит массы тела; ожирение, избыточная масса тела; расстройство пищевого поведения; инсулинорезистентность (повышает риск возникновения сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушения обмена веществ, метаболического синдрома). Единственный способ справиться со сложностями подросткового возраста – знать о них все заранее, быть готовыми и действовать на опережение. 27 мая на вебинаре врача-диетолога Ирины Яблонской о здоровом рационе подростков вы узнаете: как преодолеть проблемы, вызванные неправильным питанием у подростков; какие витамины и минералы принимать при дефицитных состояниях; что включить в рацион, а что категорически убрать из употребления. Ирина Яблонская даст чёткий план действий, основанный на многолетнем опыте и положительных результатах десятков пациентов. Спойлер: Об авторе: Яблонская Ирина — врач общей практики; — врач превентивной медицины; — автор книги «От перца к сердцу»; — врач-диетолог; — участница Первого международного балтийского конгресса по антивозрастной медицине; — сертифицированный специалист по биоимпедансометрии; — сертифицированный специалист по витаминам и БАДам; — психотерапевт. Нажмите для раскрытия... Показать больше