Железные рецепты (Оля Veg.Mood)

Сборник блюд, которые помогут Вам получать норму железа каждый день! Все блюда меню полностью сбалансированы и составлены в соответствии с принципами наилучшего усвоения железа из богатых им продуктов. Дефицит железа в организме - называется анемией. Анемия есть более чем у половины населения нашей страны, причем у многих она протекает в скрытой форме. Лучшая профилактика анемии - это сбалансированный, богатый железом рацион! Для профилактики анемии лучше всего подходит пища, то есть натуральные, растительные и полезные продукты насыщенные железом, а не синтетические витамины. Именно поэтому я решила создать для Вас "Железные рецепты"! Железные рецепты: Состоят только из полезных и вкусных продуктов Без животных продуктов Блюда состоят исключительно из натуральных растительных продуктов. Без рафинированных масел В рецептах используются только свежие нерафинированные растительные масла. Без глютена Глютен - препятствует усвоению железа, поэтому в рецептах его нет. Без сахара В блюдах меню используются только натуральные сиропы с низким гликемическим индексом Меню включает в себя 18 авторских рецептов Меню оптимизировано для мобильных Я сделала меню удобным для использования на мобильном телефоне. Ведь именно он чаще всего находится у Вас в руках на кухне! Для этого меню выполнено специально под размер экрана Вашего мобильного. А также, при покупке меню Вы получите вторую версию для компьютера, чтобы Вы могли его распечатать и использовать в бумажном виде!