[fit-menu] Зимний иллюстрированный сборник-конструктор рецептов с КБЖУ 1400ккал (Евгения Уварова)

Холода — не повод ограничивать себя в гастрономических радостях. С новым иллюстрированным «ЗИМНИМ СБОРНИКОМ-КОНСТРУКТОРОМ РЕЦЕПТОВ С КБЖУ» вы сможете: радовать себя любимыми блюдами без ущерба для фигуры; экономить время на планировании меню; открывать новые вкусовые сочетания, идеально сбалансированные по КБЖУ. Более 50-ти рецептов — ваша идеальная кулинарная карта на холодные месяцы: Завтраки Салаты и закуски Супы Вторые блюда Десерты Рецепты не пересекаются с другими сборниками FIT-MENU, а дополняют их! Огромное количество новых блюд, а так же проверенная временем классика. Вкусовые сочетания порадуют не только взрослых, но и детей. Что вы получаете с новинкой: Рецепты с точным расчётом КБЖУ — всё наглядно и понятно; Живые фотографии готовых блюд — каждое готовила и пробовала лично; Конструктор меню — создавайте рацион под свои предпочтения; Разнообразие вкусов — от сытных пельменей до изысканных десертов и согревающих супов; Экономию времени и денег — блюда бюджетные, а подготовка минимальна. КБЖУ указан на 1 порцию и на 100 г готового блюда, чтобы вы не ограничивали себя стандартными 1700 ккал на сайте, а также могли готовить сразу на всю семью. Для самостоятельного планирования рациона в аннотации даю подробные рекомендации: 1. Как рассчитать идеальный вес. 2. Как определить свою норму калорий с учётом активности. 3. Как правильно составлять меню на день. 4. Таблицы калорийности готовых гарниров, сезонных фруктов и ягод, добавок к сырникам и оладьям, хлеба и хлебцев. Время на приготовление: до 1 часа в день Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню