[Fitstars] Лимфомассаж (Оксана Алексеева)

Курс необходим если… Страдаешь от лишнего веса, который никак не уходит Мучают отеки лица и тела Маскируешь косметикой тусклую кожу лица и синяки под глазами Появляются синяки от любого прикосновения Борешься с дряблой, сухой кожей тела и целлюлитом Замечаешь признаки преждевременного старения Безуспешно пытаешься убрать галифе в области бёдер Мучают отеки ног Не можешь заснуть Испытываешь частые головные боли, сниженную концентрацию внимания Замечаешь ухудшение зрения Чувствуешь постоянное напряжение в шее и плечах Из чего состоит обучение? 5 коротких видеоуроков длительностью от 2 до 3 минут. Урок 1 Введение Узнаем, с помощью каких подручных средств делается массаж, разберём особенности начала и конца занятия, нужно ли пить воду до и после процедуры. Важные особенности лимфодренажного массажа: как не получить интоксикацию от неправильного начала лимфодренажа. Урок 2 Лимфомассаж шеи и лица Начнём дренаж головы и лица с области шеи. Выполним нежные и приятные движения, которые сделают твоё лицо более свежим и уберут отечность. Урок 3 Лимфомассаж рук, груди и живота Разберём важную составляющую массажа 一 последовательность. Выполним специальные растирающие движения. Начнем разбирать массаж грудной клетки и живота. Урок 4 Лимфомассаж живота и ног Научимся делать массаж 一 растирание области живота. Узнаем правильную последовательность действий и направление движений, чтобы получить эффект стройных и подтянутых ножек. Урок 5 Лимфомассаж спины Научимся дренировать спину в определенной последовательности. Узнаем лайфхак растирания спины мочалкой. Результаты после прохождения курса? Улучшишь состояние кожи и волос Обретёшь подтянутое тело Заметишь уменьшение отёчности тела и лица Обретёшь бодрость тела и хорошее настроение Почувствуешь лёгкость в теле и голове Повысишь общий иммунитет организма Заметишь, как тело станет стройнее Почувствуешь грациозность и лёгкость осанки Заметишь изменения в состоянии кожи: появится сияние и здоровый цвет лица Затормозишь признаки старения и продлишь молодость своего тела Нормализуешь сон Избавишься от постоянных головных болей