Гайд «Как похудеть на 30 кг? Личный опыт» (Лариса Парфентьева)

Всё о скрытых причинах лишнего веса, как найти свою мотивацию и постройнеть раз и навсегда. "Привет! Меня зовут Лариса Парфентьева, я — автор бестселлера «100 способов изменить жизнь». У меня появился лишний вес еще до того, как я научилась нормально говорить. К 25 годам я пересидела на всех диетах мира, но вес снова возвращался. Тогда я начала искать причины не только в теле, но и в своей голове. И случилась магия, о которой я расскажу в своем гайде" ГАЙД «Как похудеть на 30 кг" - Это 102 страницы с откровенным описанием личного опыта и авторскими техниками (pdf). В этом гайде — письменные упражнения и инсайты, которые помогли мне похудеть на 30 кг и удерживать вес вот уже 8 лет. Я собирала эти знания много лет от психотерапевтов, духовных учителей, шаманов, фитнес-тренеров и докторов. Эти упражнения трансформируют ваше мышление, ваши привычки и ваше поведение. Вы узнаете, что вам мешает похудеть на самом деле и как стройнеть легко и без дополнительной мотивации. Это для вас, если вы: ✔ Никак не можете похудеть и не понимаете, в чем причина ✔ Часто заедаете стресс и нехватку эмоций ✔ Не можете найти свою мотивацию и срываетесь ✔ Недовольны своим телом и не можете его принять ✔ Хотите понять, как удержать вес ✔ Чувствуете, что в вашей жизни нет баланса ✔ Хотите привести в порядок не только привычки, но и жизнь Мы будем работать с вашей головой, а худеть будет тело Из гайда вы узнаете: 14 причин лишнего веса, о которых вы не задумывались Как влияет на лишний вес отсутствие любимого дела и любимого человека Как увидеть негативные установки, мешающие вам похудеть Чек-лист, как не срываться и удерживать вес 3 правила, как не переедать и избавиться от пищевой зависимости Как полюбить свое тело 5 техник, чтобы прокачать силу воли Эмоциональный цикл похудения Внешняя и внутренняя мотивация: а для кого худеете вы? БОНУС: чек-листы от врача Двойной удар по жиру: медицинский и психологический. Вместе с гайдом вы получите подарок от Регины Доктор — известного врача, диетолога, автора книг «Я не люблю сладкое», «Здоровое питание в большом городе» и блогера-миллионника. 1. Чек-лист «ТОП-9 типичных ошибок здорового питания» 2. Пошаговый план «Как избавиться от пищевой зависимости»