Йога-ретрит Точка Опоры (Александра Поснова)

Тебя ждёт глубокая работа над своим телом и душой: 12 коротких йога-практик, снятых в живописной природе Турции, 3 познавательных лекции (философия йоги, правила эффективных медитаций, важность дыхательных техник), 2 дыхательные техники, 3 авторские медитации, 1 вебинар с психологом, 3 уникальных прямых эфира с йога-практиками и ответами на вопросы по ретриту лично от Александры Посновой Тариф «За ручку с куратором»: - Модуль 0. «Вводный модуль» - Модуль 1. «Пробуждаем ум и тело» - Модуль 2. «Приводим тело в тонус и гармонизируем внутреннее состояние» - Модуль 3. «Закрепляем новый образ жизни и мышления» - Секретный модуль - Конкурс среди йогинь - Помощник: Телеграм-бот Опоры с метафорическими картами, полезными материалами и напоминаниями об уроках - Доступ к метафорическим картам «Точка Опоры» - Доступ к материалам ретрита после окончания на 1 месяц - Чат единомышленниц/йогинь - Дополнительные подарки, подкасты, полезности от Александры Посновой - Обратная связь от куратора Показать больше