Код молодости и женского здоровья. 2021. Тариф Vip (Екатерина Фёдорова) — Екатерина Федорова

Онлайн-марафон 2-8 февраля 2021 Код молодости и женского здоровья За 7 дней проведите системную работу со своим телом, разберитесь в причинах и следствиях женских проблем и освойте безопасный комплекс упражнений для ежедневной практики Полюбить себя и своё тело, вернуть энергию и уверенность в себе Сохранить женскую привлекательность, молодость и быть желанной для своего мужчины Избавиться от болей и зажимов в теле и вести полноценную активную жизнь С помощью практик решить вопросы мочеполовой системы Облегчить состояние в период климакса или даже отсрочить период менопаузы Избавиться от возрастных изменений лица и тела, отёков и варикоза Устранить причину частых головных болей и повышенного давления Программа: Часть 1. Видеоурок «Магия утра»: как правильно просыпаться ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ: Познакомитесь с короткой практикой на каждый день для пробуждения организма и предупреждения отёков Научитесь активизировать с утра кровообращение в теле от макушки головы до кончиков пальцев Поймёте, как правильно вставать, чтобы день задался Доступ к уроку: с 7:00 Мск Продолжительность: 13 минут Часть 2. Вебинар с Екатериной Фёдоровой LIVE Теория: Ключевые знания о женском здоровье и здоровье вашей семьи Практика: Остеопатическая техника по снятию напряжения с мышц диафрагмы, грудной клетки, шеи, спины и таза Подготовительный комплекс упражнений перед началом женских практик и техника безопасности Доступ к записи вебинара Начало: 18:00 Мск Продолжительность: 2 часа 3 ФЕВРАЛЯ, ДЕНЬ 2 Растяжка висцеральных связок. Освобождение шейных артерий. Подвижность грудной клетки ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ: Поймёте важность проработки позвоночника перед работой с тазовым дном Познакомитесь с практикой на растяжку передней, задней и боковой линий связок Проработаете мышцы грудного отдела, шею, зону декольте Доступ к уроку: с 7:00 Мск Продолжительность: 25 минут 4 ФЕВРАЛЯ, ДЕНЬ 3 Снятие напряжения с головы и шеи. Раскрытие поясничного отдела ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ: Улучшите лимфодренаж и приток крови к тканям головы и лица Разберётесь в технике работы над улучшением овала лица Поймёте, как бороться с мешками под глазами и отёками Освоите практику по раскрытию поясничного отдела и устранения болей в крестце Доступ к уроку: с 7:00 Мск Продолжительность: 25 минут 5 ФЕВРАЛЯ, ДЕНЬ 4 Проработка эластичности диафрагмы, раскрытие лопаток и плеч ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ: Раскроете грудную клетку, от которой напрямую зависит правильная работа мышц тазового дна Научитесь освобождать диафрагму от напряжений и спазмов Познакомитесь с техникой «миофасциальный релиз» для работы с мышцами спины Снимете напряжение с грудного отдела, научитесь увеличивать энергию и дыхательный объём легких Доступ к уроку: с 7:00 Мск Продолжительность: 35 минут 6 ФЕВРАЛЯ, ДЕНЬ 5 Активация связок таза ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ: Перейдёте к работе непосредственно над мышцами тазового дна Освоите комплекс упражнений по улучшению кровоснабжения женских органов и проработаете зону крестца Доступ к уроку: с 7:00 Мск Продолжительность: 7 ми...