[Level One] СДВГ: как с этим жить (Дмитрий Шелег, Татьяна Смирнова)

Тема СДВГ стала настоящим трендом, и все принялись себя диагностировать. «Просто возьми себя в руки!» Но не получается. Потому что СДВГ — это не лень, а нейрофизиологические особенности мозга. Они влияют на управление вниманием, планирование, мотивацию и поведение. Можно сколько угодно пытаться применить лайфхаки тайм-менеджмента, но если баланс дофамина и норадреналина нарушен, нас ждет провал. Но работающие стратегии есть: о них мы и говорим на курсе. У нас будет взгляд сразу двух экспертов — нейробиолога и психиатра. Научимся проводить грань между диагнозом и особенностями характера своего или близких. Обсудим, что делать, если диагноза нет, но проблемы с концентрацией все равно влияют на качество жизни. Поймем, когда не обойтись без фармакологии, а когда, наоборот, можно себе навредить несуществующими модными диагнозами. Разберемся, как выстроить устойчивую структуру жизни, не подавляя спонтанность, и найти поддерживающий ритм, научимся внедрять привычки, когда сила воли не работает, нащупаем способы гибкого планирования. Программа курса: Что такое СДВГ Как устроен мозг при СДВГ Как организовать жизнь при СДВГ Лечение СДВГ Лекторы: • Дмитрий Шелег - психиатр,член Европейского совета по реанимации, инструктор первой помощи BLS, сооснователь компании Urgentum, которая обучает навыкам первой помощи, сердечно-легочной реанимации и первой психологической помощи. • Татьяна Смирнова - нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, автор книги по тайм-менеджменту «Мне некогда», основатель школы личной эффективности, которая более 9 лет делает программы по тайм-менеджменту на основании науки о мозге. Цена 5400р