![Обложка курса «[Миф] Выгорание. Онлайн курс для тех, кто устал. Тариф Самостоятельный (Елена Сонина, Мария Данина)»](/thumb/insecure/rs:fit:500/bG9jYWw6Ly8vMDUwMDNiNTAtNmYzMi00YTQ5LTk4NjYtZWY0ZGU4YjYxYzdmLmpwZWc.webp)
до 24 ч[Миф] Выгорание. Онлайн курс для тех, кто устал. Тариф Самостоятельный (Елена Сонина, Мария Данина)вышел май 2023 · добавлен 18 нояб. 2025 г.1 140 ₽
[МИФ] Выгорание. Суперобучение
![Обложка курса «[МИФ] Выгорание. Суперобучение»](/thumb/insecure/rs:fit:800/bG9jYWw6Ly8vY291cnNlcy9taWYtdnlnb3JhbmllLXN1cGVyb2J1Y2hlbmllLTIxMzM5My81OTExYWE0YjhiMjgwMDA2ZWMyMmU2NWEuanBn.webp)
О записи
- Школа
- МИФ
- Направление
- Тревога и депрессия
- Вышел
- июль 2022
- Материалы
- 1 ссылка · Облако Mail.ru
- Ссылки проверены
- 4 октября
- Выдача
- автоматически
Это запись курса. Нет обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата.
Описание и программа ↓390₽оплата с баланса
- Выдача за секундыссылка придёт сама
- Гарантия 10 минутили деньги на баланс
- Файлы навсегдаскачиваешь себе
О чём этот курс
Слив курса «Выгорание. Суперобучение» в складчине: скачать сразу после оплаты за 390 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.
Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.
Программа обучения
Урок 1. Симптомы и причины выгорания
— Узнаем о феномене выгорания.
— Научимся замечать его симптомы и признаки.
— Определим факторы риска: что усугубляет ситуацию лично у нас.
— Разберемся, на какие факторы можно влиять, какие стоит принять, а к чему нужно адаптироваться.
Урок 2, в котором вы найдете 12 стратегий выгорания
— Разберемся, как НЕ надо делать, чтобы не усугубить выгорание.
— Узнаем, как надо делать.
— Выберем эффективные стратегии для себя.
Урок 3. Как жить активно и не выгорать
— Познакомимся с 5 типами «тушителей пожаров».
— Научимся замедляться и включать осознанность.
— Определим свои потребности.
— Поговорим о том, как ставить цели и достигать их, не перенапрягаясь.
— Научимся говорить «нет» и общаться с внутренним критиком.
Урок 4. Контроль и принятие
Урок 5. Убеждения как источник выгорания
Урок 6. Осознанность и телесно-ориентированные практики
Программа курса
- 1Симптомы и причины выгорания
- 2, в котором вы найдете 12 стратегий выгорания
- 3Как жить активно и не выгорать
- 4Контроль и принятие
- 5Убеждения как источник выгорания
- 6Осознанность и телесно-ориентированные практики
Как скачать запись курса
- 1Пополни балансПо СБП, от 100 ₽
- 2Купи курсВ 1 клик, ссылка придёт за секунды
- 3Открой в «Моих курсах»Скачай себе — файлы навсегда
Не выдали за 10 минут — вернём деньги на баланс автоматически
Если ты искала слив курса «[МИФ] Выгорание. Суперобучение» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 10 минут, деньги возвращаются на баланс сами.
Отзывы
Отзывов пока нет. Оставить отзыв могут только те, кто получил этот курс, — так все оценки настоящие.
Вопросы и ответы
Сколько стоит курс «[МИФ] Выгорание. Суперобучение»?
Запись стоит 390 ₽ — это доля участника складчины, а не цена у автора. Оплата с баланса, ссылка на скачивание приходит автоматически за секунды.
Что входит в выдачу?
В выдаче 1 ссылка на материалы (cloud.mail.ru): видео, файлы и практики, которые скачиваешь себе. Ссылки проверяются автоматически каждую ночь. Чата с автором, проверки домашних заданий и сертификата в записи нет.
Кто автор и когда вышел курс?
Автор указан в названии курса. Курс вышел в 2022 году, направление — «Психология и саморазвитие».
Что будет, если после оплаты выдачи нет?
На этом курсе автовыдача: если ссылка не пришла за 10 минут, деньги возвращаются на баланс автоматически, без переписки с поддержкой.