Почему я не худею? (Дмитрий Путилин)

Авторский вебинар по прикладной диетологии, посвящен теме корректного, осознанного и последовательного научного подхода к снижению веса. На нем вы узнаете о принципах питания, учете калорийности, постановке задач и о том, как избежать ошибок при похудении. Что будет нового! Тема похудения является просто неисчерпаемой и бесконечной, много предложений в интернете, порожденные постоянным спросом, просто не работают и хорошо, если не нанесут вред вашему здоровью. Мгновенная методика сброса веса не работает! Общаясь с подписчиками и имея собственный опыт онлайн-консультаций, Дмитрий собрал коллекцию мифов и когнитивных ошибок, которые приходится преодолевать на сложном пути снижения веса. Получите подробный анализ, на основе научных данных, извечного вопроса: почему же вы не можете похудеть. А так же вы услышите веские доказательства и примеры ошибок. Информация преподноситься просто и понятно, без сложных подсчетов и большого количества непонятных терминов. Вы получите запись мероприятия. Этот курс создан для всех, кто разочаровался в низкокалорийных диетах, и ищет способ, наконец-то, постройнеть не нанося вред здоровью. Спойлер: Программа вебинара Введение: Фундаментальные основы - макронутриенты и их соотношение в рационе. Тайминг питания в течение суток. Расчет калорийности под цели похудения. Предрассудки о продуктах. Основная часть: Почему проваливаются диеты? Удобные мифы про обмен веществ. Когнитивные ошибки в процессе похудения. Среда, которая способствует набору лишнего веса. Типичные ошибки в подсчете калорий и выборе продуктов. Органические и обезжиренные продукты. Коварные перекусы. Спрятанные калории. Индекс сытости продуктов. Обзор основных диет. Корректные стратегии похудения. План построения питания. Круг привычного питания - как его изменить? Купите вебинар, начните эффективно снижать лишний вес и верните телу стройность!