Программа привычек 2-ой месяц(Татьяна Красильцева)

Состояние здоровья только вы 24 часа в сутки ощущаете самочувствием. Ваше же состояние тела - это результат ваших ежедневных действий, на основании ваших мыслей, решений, ощущений, пониманий. Если у вас избыточный процент жира - лишний вес или не достаточный, неверный уход за состоянием тканей, органов, кожи, костей, то тело болит, даже если вы уже это перестали ощущать, оно разрушается преждевременно и неотвратимо, если вы делаете все то же самое. Мы поменяем процессы, восстановится ваше тело. Вам необходимо понять и решить сразу, что вы не вернетесь к привычкам, которые у вас сейчас, которые вас к проблемам привели. Мы идем в другую свою жизнь, в новом виде, форме, состоянии, самочувствии, соответственно, других ежедневных действиях для этого навсегда. Потому и без откатов. Быстро не будет и просто тоже. Вы же - не дети. Вы умные люди, и я надеюсь, понимаете, что для полной перестройки работа вас ждет системная и основательная. Программа: Второй этап На втором этапе на выстроенную основу первого мы возведем фундамент - мы узнаем, как на самом деле хорошо мы можем чувствовать себя, благодаря питанию и сформируем у себя желание пребывать в этом удовольствии непрерывно. В закреплении привычек первого месяца начнем знакомиться со своим самочувствием, когда костям, органам, тканям всего из питания достаточно. Тело в приходит в точный баланс питания, движения, кровообращения. Вес движется к норме сам приятно и комфортно. Здесь же вы освоите ряд навыков самостоятельной нутрициологии. Вы же продолжаете узнавать себя, перестраивая свое питание, заботясь о тканях и межпозвонковых дисках. Мы готовимся к бережному восстановлению архитектуры суставов и позвоночника. Напитываем себя нужным, не переедая, стройная и радуясь своим новым невероятно приятным ощущениям. ВАЖНО: курс рассчитан на шесть месяцев БЕЗ пауз. Быстрее не получится: так работает мозг взрослого человека. Побочные эффекты меняется самовосприятие и самооценка. Вы станете больше ценить и любить себя. улучшаются отношения с окружающими, в том числе близкими людьми, забота заразительна Будет полное понимание и умение, как в любом возрасте чувствовать себя прекрасно и восхищать окружающих собой. Самой старшей выпускнице 81 год, самой юной 29 Чего точно не потребуется. Не нужно отказываться от любимых блюд, напитков, и ничего специально готовить. Диет, голодовок, разгрузок, запрещенных продуктов и антинаучных чисток точно не будет, а также запретов на застолья и праздники. Не нужно бояться - это самое главное! Получается у всех, у кого-то дольше с вдумчивыми повторами этапов, у кого-то с одного раза. Главное, настройтесь на себя, а я вас приведу к вам прекрасной и самой лучшей. И что очень важно - отката не будет. Его просто не может быть: мы изучаем не отдельные приемы, а создаем глубинные привычки. Сознательные привычки, войдя в Вашу жизнь, никогда не покинут, они останутся с Вами навсегда!