Обложка курса «[sabintag] Первые шаги в умном фитнесе. Сентябрь 2022 (Сабина Филина)»

Слив курса · складчина · выдача до 24 часов

[sabintag] Первые шаги в умном фитнесе. Сентябрь 2022 (Сабина Филина)

вышел сентябрь 2022 · добавлен 1 июн. 2025 г.

Слив курса «Первые шаги в умном фитнесе. Сентябрь 2022 (Сабина Филина)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 1 475 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Что скачаешь

Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.

Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.

Что внутри

Лекции и программа тренировок для тех, кто заботится о своей осанке и открыт к новым знаниям. ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и эластичным, а зажимы в спине пройдут. А в долгосрочной — ты начнешь учиться функционально использовать всё своё тело, потому что эти упражнения будут переучивать твою нервную систему на новые паттерны движения. Увидишь первые изменения в осанке. Проще говоря, правильная осанка станет нормой и обычным положением спины, а не только когда кто-то кричит «выпрями спину!» КАК ВЫГЛЯДЯТ ТРЕНИРОВКИ? Тебя ждёт более 100 упражнений, из которых знакомыми покажутся максимум штук 15-20. Продолжительность — 30-40 минут. Работа с осанкой через нейроцентрический подход, работа с тазом и тазовым дном, мобилизация и стабилизация суставов, силовые тренировки на все тело в 3D плоскостях. → Упражнения для расслабления, подвижности и освобождения таза → Элементы неврологии каждую тренировку с теннисным мячом → Упражнения для ротации позвоночника → Силовая часть в 3D (ягодицы, пресс, кор, планки) → Чередование расслабляющих тренировок с интенсивными → Мобилизация и сила тазобедренных суставов → Элементы неврологии 25 тренировок программа на 2 месяца лекции о твоем теле функциональное тестирование тела

Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой

Как скачать запись курса

  1. Нажми «Купить курс» и оплати 1 475 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
  2. Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
  3. Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.

Если ты искала слив курса «[sabintag] Первые шаги в умном фитнесе. Сентябрь 2022 (Сабина Филина)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.

Вопросы и ответы

Сколько стоит курс «[sabintag] Первые шаги в умном фитнесе. Сентябрь 2022 (Сабина Филина)»?
Запись стоит 1 475 ₽ — это доля участника складчины, а не цена у автора. Оплата с баланса, ссылка на скачивание выдаётся вручную, обычно до 24 часов.
Что входит в выдачу?
Запись курса: видео, файлы и практики, которые скачиваешь себе на диск или в облако. Чата с автором, проверки домашних заданий и сертификата в записи нет — это материалы, а не поток.
Кто автор и когда вышел курс?
Автор — Сабина Филина. Курс вышел в 2022 году, направление — «Здоровье и питание».
Что будет, если после оплаты выдачи нет?
На этом курсе ручная выдача: если материалы не выдали за 24 часа, деньги возвращаются на баланс автоматически. Битую ссылку заменяют в течение суток.
Скачать курс «[sabintag] Первые шаги в умном фитнесе. Сентябрь 2022 (Сабина Филина)» — складчина за 1 475 ₽