Силовой. Сентябрь 2024(Наталья Попович)

Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом Вас ждет: 5 тренировок в неделю Средняя продолжительность тренировки 60 мин. 3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов: Тренировки по запросу «боль в шее» «от отеков» «от вздутия живота» «после дороги» Зарядки и разминки от 15 минут (обновлено на более 50%) Блок «Нутрициология и образ жизни» с лекциями и примерами меню Лекции от спикеров: Натальи Попович Нутрициолога Психотерапевта Кинезиолога МФР для тела и лица Тейпирование и отработка шрамов