Поиск курсовОткрыть приложение
Обложка курса «Сочные ягодицы в домашних условиях (Арина Тен)»

Слив курса · складчина · выдача до 24 часов

Сочные ягодицы в домашних условиях (Арина Тен)

480 ₽Все курсы по теме: Фитнес и тренировки

вышел январь 2022 · добавлен 21 апр. 2025 г.

Слив курса «Сочные ягодицы в домашних условиях (Арина Тен)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 480 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Что скачаешь

Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.

Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.

Что внутри

В этом онлайн - курсе, Арина Тен, дипломированный тренер, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, рекордсмен Санкт-Петербурга по жиму, личный наставник поделиться своими знаниями и инструментами по набору мышечной массы, что позволит самым быстрым способом увеличить ягодицы и не только! Этот курс для тех, кто хочет: Увеличить ягодицы в объёме, придать им округлую форму, подтянуть. Скорректировать технику упражнений. Привести в тонус все мышцы тела. Узнать самые эффективные упражнения для роста ягодиц. Выглядеть сногсшибательно в любой одежде. Научиться самостоятельно составлять рацион для себя. Уметь рассчитать свою норму и профицит калорий. Создать лучшую версию себя. Вы научитесь: Технике выполнения самых эффективных упражнений для роста ягодиц. Самостоятельно составлять рацион для себя. Рассчитывать свою норму и профицит калорий. Почему стоит выбрать этот курс? В этом курсе собрана самая актуальная информация по набору мышечной массы. За 30 дней вы не только узнаете самые эффективные упражнения для увеличения ягодиц, но и научитесь составлять свой рацион так, чтобы увеличивать мышцы на максимальной скорости! Арина Тен - дипломированный тренер, Кандидат в Мастера спорта по пауэрлифтингу, личный наставник составила программу «Сочные ягодицы в домашних условиях» Курс включает в себя: Тренировки по ~20 минут. Теоретическая информация о подборе веса, технике выполнения упражнений. Инструкция по расчёту профицита. Сборники рецептов с подсчитанными КБЖУ. БОНУСЫ. Правильное использование этих инструментов даёт гарантию результата! Необходимый инвентарь: Сборные гантели или гантели разные по весу. Фитнес резинка. Курс составлен таким образом, чтобы развивать тело гармонично. Ягодицы - увеличить, остальные мышцы - укрепить. Научиться выбирать полезные продукты и получать от еды максимум пользы. Учебный план / 13 видео уроков 2 текстовых уроков Пошаговый план прохождения курса Пошаговый план прохождения курса Инструкция по расчету профицита Инструкция по расчету профицита Тренировочная программа "Разминка" Тренировка №1 Тренировка №2 Тренировка №3 Тренировка №4 Тренировка №5 Тренировка №6 Тренировка №7 Тренировка №8 Тренировка №9 Тренировка №10 Тренировка №11 Тренировка №12 Показать больше

Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой

Как скачать запись курса

  1. Нажми «Купить курс» и оплати 480 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
  2. Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
  3. Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.

Если ты искала слив курса «Сочные ягодицы в домашних условиях (Арина Тен)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.

Вопросы и ответы

Сколько стоит курс «Сочные ягодицы в домашних условиях (Арина Тен)»?
Запись стоит 480 ₽ — это доля участника складчины, а не цена у автора. Оплата с баланса, ссылка на скачивание выдаётся вручную, обычно до 24 часов.
Что входит в выдачу?
Запись курса: видео, файлы и практики, которые скачиваешь себе на диск или в облако. Чата с автором, проверки домашних заданий и сертификата в записи нет — это материалы, а не поток.
Кто автор и когда вышел курс?
Автор указан в названии курса. Курс вышел в 2022 году, направление — «Здоровье и питание».
Что будет, если после оплаты выдачи нет?
На этом курсе ручная выдача: если материалы не выдали за 24 часа, деньги возвращаются на баланс автоматически. Битую ссылку заменяют в течение суток.
Скачать курс «Сочные ягодицы в домашних условиях (Арина Тен)» — складчина за 480 ₽