[velogera] Интервальные тренировки по системе нае*нул - отдохнул (Георгий Елгин)

Да, да, именно интервальные тренировки развивают физические способности. Интервалами можно наращивать мышцы, худеть, быть быстрее, быть мощнее выше и сильнее, но: какими именно интервалами? на каком пульсе? в каком соотношении работы и отдыха? и с какой периодичностью? Ответы на эти вопросы ты узнаешь в новейших мета анализах на вебинаре 10 сентября в 19.00! Ты и так все знаешь? Это невозможно! Материал, что ты получишь не переводили на русский язык, и его нет в интернете. Тут знания тренеров команды ПСЖ по футболу, норвежских и американских команд по лёгкой атлетике! Уже более 2000 тренеров доверяют мне и с радостью впитывают новые знания ежедневно