Здоровая спина (Сергей Шлапак)

Сергей Шлапак - массажный и телесный терапевт, специалист по нейромышечному переобучению, аспирант Белорусского государственного университета физической культуры, психолог, участник программы при Датском и Норвежском институте Бодинамики, тренер. Темы, которые я поднимаю на вебинаре: * Из чего состоит наша спина. * Какие упражнения делать, чтобы спина оставалось здоровой. * Что не нужно делать, чтобы спина была здоровой. * Что категорически не нужно делать, чтобы спина оставалась здоровой. * Как уберечь свою спину от переохлаждения. * Что такое здоровая осанка. * Когда обращаться к врачам и специалистам и к каким. * К каким специалистам обращаться не стоит. На вебинаре я расскажу и на камеру покажу вам упражнения для здоровой спины. Объясню как можно легко повредить спину и как этого избежать. И расскажу, каким образом выработать привычку заботиться о здоровье своей спины.