Здоровая стопа (Алеся Высоцкая)

Кому нужен этот курс? - если у тебя вальгусная деформация стопы; - или же - варусная деформация стопы; - стопа "сплющена" и у нее нет арки; - вам уже что-то пора делать с косточкой, которая растет на большом пальце или же на мизинце; - вы постоянно мучаетесь от мозолей; - а еще и от вросших ногтей; - у вас некрасиво и нефункционально стирается обувь только с одной стороны; - вы страдаете от варикоза; - вас замучили постоянные отеки ног; - и вам больно ходить из-за дискомфорта или боли в стопах; - вам надоело обращаться к врачу с болями в коленях, тазобедренных суставах, пояснице и шеи (как минимум, потому, что это все равно не помогает); - у вас частые головные боли; - вы носите тесную обувь; - вы целый день сидите за рабочим столом, или ваша работа не предполагает постоянного движения; - вы тренируете ягодицы годами, но пока не добились существенного прогресса в своем тренинге; - вы часто сутулитесь, а хотели бы иметь королевскую осанку. Что внутри курса? - теория по: * анатомии и физиологии стопы; * паттерну шага; * тейпированию; * по вопросу о том, нужны ли вам стельки или нет. - практика! В комплект курса входит 7 тренировок на каждый день недели. Тренировки идут в формате "Повторяй за мной". Продолжительность тренировки всего 10 минут. Показать больше