Жить в кайф (Влада Попутаровская)

Тариф «Все сам» Вы получите материалы марафона, в том числе видео и домашние задания, которые займут всего 15 минут в день, но навсегда изменят ваш подход к жизни! Марафон подходит тем, кто хочет: научиться радоваться жизни, получать кайф от каждого дня, расслабляться и быть в ресурсе, не прое**ть своё лето и планы на него, быть в потоке BEZ наркотиков. А также: тем, кому после отдыха снова нужен отдых, тем, кто знает, что нужно что-то менять, но не может начать, тем, кто планировал провести это лето иначе, но не получилось. Вы смотрите на лето из окна офиса и грустите? Отпуск пролетает незаметно, а дел становится ещё больше? Отдыхаете, но всё равно остаётесь без сил? Не едете в летнее путешествие, но тоже хотите отдохнуть? 15 минут видео в день навсегда изменят ваш подход к жизни. Вы просто не сможете грустить, печалиться и ловить депрессняк. Во время прохождения марафона вы: наконец-то оторвёте себя от дивана и прекратите прокрастинировать, наладите режим и распорядок дня, избавитесь от тревоги и бессонницы, сможете получать удовольствие и радоваться каждому дню, найдёте опоры внутри себя и научитесь восполнять энергию в любой ситуации, научитесь отстаивать границы, наладите диалог с близкими людьми и окружением, откроетесь миру, прокачаете свою сексуальность и другие ресурсы. Спойлер: Программа марафона 1 день. Был да сплыл. Бесплатный вебинар! Что влияет на наше настроение и состояние? Куда делся ресурс и как не повторять ошибок? «Неправильные эмоции»: грусть, печаль, гнев, агрессия, страх. Энергия и деньги, секс и любовь. Прокрастинация. БОНУС! Тревога и бессонница – что делать? 2 день. Начало! Правильное начало дня, которое даст заряд до вечера. Правильное и простое его ЗАВЕРШЕНИЕ. Налаживаем сон раз и навсегда! 3 день. Ресурс, сила, заземление Что такое Ресурс и где его взять? Куда деть все лишнее? Заземление, уверенность в себе, опора, внутренняя сила, энергетизация организма, центрирование. 4 день. Получаем удовольствие Удовольствие через тело. Техники телесной терапии - учимся получать наслаждение от себя самой. 5 день. Про радость Гормоны и радость – какая связь? Урок от эксперта курса врача-эндокринолога Кати Янг. 6 день. Уверенность в себе Уверенность в себе. Как приобрести высокую самооценку. Техники и инструменты для повышения и стабилизации самооценки. 7 день. Счастье – как это? Как неудовлетворённые потребности портят нам жизнь? "В каждом маленьком ребёнке". Делаем вашего внутреннего ребёнка счастливым. 8 день. Сексуальность и энергия Как раскрепоститься и перестать испытывать стыд. Как открыться миру. Открыть в себе сексуальную энергию. 9 день. Наше окружение Налаживаем отношения с окружающими. Работаем с границами и учимся говорить "НЕТ". 10 день. Быть в потоке и ресурсе Как получить ПОТОК от жизни и быть в нем всегда? Финал: СМЕНА жизненного СЦЕНАРИЯ. Автор марафона Влада Попутаровская - психолог, регулярно проводит психологические курсы и трениги, которые помогли более 10 000 человек, также проводит личные ко...