Дружба с едой (Светлана Бугела)

Дружба с едой С любовью без ограничений и насилия над собой Всего за 4 недели мы: Очищение головы и мыслей Найдем настоящую причину, которая заставляет лично вас переедать Очищение: рацион и меню детокс-питания на месяц В результате вы получите: Узнаете, почему монодиеты, голодания, клизмы, соковые диеты не работают и только вредят вашему организму; Узнаете, почему вы так долго не могли избавиться от проблем кожи, волос, ногтей, ЖКТ и хронических заболеваний, и как это сделать мягко; Измените, улучшите качество своей личной жизни, внутреннее состояние и внешний вид; Определите, какие предметы в вашем доме убивают вас и ваших близких; Эмоциональный подъем и веру в себя; Кайф от жизни, а не от еды; Уверенность в себе Облегчение и избавление от сомнений, стрессов и самобичевания Ключ к своей голове, который открывает двери во все сферы жизни Программа курса: Неделя 1: Проблемы с едой. Настоящий источник, который мешает вам правильно питаться. Почему в природе нет толстых животных, но полно толстых людей? Проработка вашей личной истории. Почему именно у вас возникли именно такие проблемы? Неделя 2: Как брать на себя ответственность за свои поступки. Кто вы: автор или жертва? Установки и их влияние на вашу жизнь. Как справляться со стрессом. Колесо стресса.: почему вы заедаете проблемы. Как можно справиться со стрессом без еды. Неделя 3: Дисбалансы в жизни: что это и как вы их «балансируете» едой. Как есть в удовольствие и не толстеть. Привычки: почему вы едите на автомате, и как с этим справиться. Глубокая проработка ваших привычек. Как и зачем выходить из зоны комфорта. Неделя 4: Что такое безусловная любовь к себе и своему телу? Учимся чувствовать и отслеживать свои эмоции по отношению к себе. Как переписать вредные привычки? Избавляемся от раздражения и злости. Как психосоматика влияет на человека? Почему вы должны быть благодарны всему, что с вами происходит? Что такое «внутренние вулканы», и как они вам мешают? Чего вы хотите на самом деле, и почему ваши истинные желания скрыты под лозунгом «Я должна»?