[edston] Зажигательная фитнес-зумба (Оливия Риклан)

Программа танцевальных тренировок для того, чтобы с удовольствием сжигать до 600 калорий за одно занятие и создать упругое, подтянутое и гибкое тело в любом возрасте. Автор курса — хореограф и тренер с 20-летним опытом работы с женщинами разных лет и без спортивной подготовки. Курс для тех, кто хочет: Нормализовать вес и укрепить мышцы без скучных и монотонных занятий спортом. Не думать о тренировках как о чем-то изнуряющем. Чтобы тренировка проходила весело, а не скучно и утомительно. Получать удовольствие от занятий и с нетерпением ждать следующее. Заряжаться положительной энергией и расслабляться эмоционально. Курс о том как: Создать красивую фигуру в домашних условиях. Раскрепоститься и снять внутренние блоки. Танцевать и заниматься фитнесом одновременно. Развить пластику тела, стать женственнее. Увеличить физическую активность не выходя из дома. Психологически расслабиться и отдохнуть душой с помощью танца. Познакомиться со стилями зумба и латина.