#Янаформе Трансформация (Яна Логвина)

Хочешь тело мечты? У тебя есть уникальный шанс изменить себя за 8 недель по программе Яны Логвиной. Создать тело мечты ты можешь : В любое время В любом месте Без диет Без напряга В гармонии с собой и своей семьей Уровень сложности выбираешь самостоятельно Тренировки по 30 минут 4 Lite тренировки в неделю Тренировки по 50 минут 4 Hard тренировки в неделю Итого 8 тренировок в неделю, которые ты выбираешь самостоятельно! Вне зависимости от вида тренировок у тебя будет результат! 4 варианта питания с возможностью корректировки раз в неделю. Можешь готовить по меню Можешь не готовить по меню Можешь готовить по меню, но не тренироваться Можешь тренироваться, но не готовить по меню Прислушивайся к моим рекомендациям, делай то, что тебе комфортно. Но делай. И будет тебе результат! Кто идет на ТРАНСФОРМАЦИЮ? Те кто хочет уже наконец-то влезть в те классные джинсы Кто хочет, чтобы талия выделялась даже в свитере Кто хочет, что бы попа стала круглой и подтянутой без фотошопа и позирования Кто хочет, чтобы «апельсиновая корка» была только на апельсинах, а не его теле Кто хочет похудеть, подсушиться, набрать массу, сформировать рельеф и формы тела Кто хочет это сделать наверняка, а не как обычно А еще те, кто уже сотни раз пытался, но так ничего и не получилось Девушки на ГВ, которые хотят восстановиться и плавно войти в форму после родов. (Тебе как раз сюда!) Если хочешь красивое тело без диет, лишений любимых сладостей, страданий и мук Кого достала куриная грудка с гречкой и он подозревает, что все же можно по другому (Можно, заходи!) Даже если нет времени и негде заниматься, но красивое тело охото Если у тебя малыш и он не дает тебе заниматься. Спокойно, я научу! Тот, кто хочет выглядеть моложе, получить новые силы, бодрость и здоровье Тот кто сомневается, боится сорваться, не дойти до конца и кому нужна крепкая рука наставника, который не даст соскочить Что-то откликнулось? Жми кнопку и давай становиться здоровее, стройнее и счастливее вместе! Спойлер: Об эксперте ЯНА ЛОГВИНА Привет! Меня зовут Яна, мне 40 лет и я точно знаю, как построить фигуру мечты: БЕЗ СТРОГИХ ДИЕТ (я ем шоколад и даже тортики, и вас научу, как не отказываться от любимых продуктов) БЕЗ ТРЕНАЖЁРОВ (покажу, как эффективно тренироваться дома или на улице с инвентарем из подручных средств) БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (многие марафоны по похудению ориентированы на то, чтобы вы сбросили вес максимально быстро. Но авторы этих программ не говорят вам, что это крайне вредно и риск вернуться в прежнюю форму после марафона очень высок. Моя авторская система даст вам желаемый результат, но без срывов и вреда для здоровя) ДАЖЕ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ (лично я начала в 37 — с нуля = ) У меня нет сертификатов фитнес-тренера. Я обычная женщина, которая бОльшую часть жизни не любила себя (а особенно после родов!), я была сильно далека от идеальной фигуры, смотрела ДОМ-2, ела по ночам и страдала от прыщей на лице. Три года назад я решила: ХВАТИТ. За несколько месяцев перестроила свой график питания, начала тренирова...