Карнивор лагерь (Валерий Подрубаев, Елена Иванова)

Для чего нужен карнивор: вылечить метаболические заболевания забыть про СИБР и СИГР навсегда стабилизировать состояние при аутоиммунных заболеваниях попрощаться с розацеей, экземой, кератозом, псориазом вывести в стойкую ремиссию СРК, ВЗК, болезнь Крона поддержать психическое здоровье и улучшить состояние при депрессии, тревожности, панических атаках наладить пищевое поведение закрыть обширные дефициты, из-за которых не растут волосы, ногти и кожа становится преждевременно дряблой Темы проекта (Проект будет длиться 26 дней): День 1. Что такое карнивор. Виды карнивор. Цели. Принципы. День 2. Как начать. Список продуктов. Планирование рациона. День 3. Особенности начала: переходный период, признаки несварения, понос. День 4. Как поддержать организм при переходе на карнивор. День 5. Щитовидная железа. День 6. Частые вопросы о режиме питания. День 7. История одного исследователя Арктики. День 8. Кишечник. Микробиота. Клетчатка. День 9. Что нужно знать про гистамин. День 10. Основы жиросжигания. День 11. Анализы на карнивор - есть ли необходимость. Какие показатели будут изменяться. День 12. Белок. Глюконеогенез. Подагра. Рак. Почки. День 13. Всё, что надо знать о растениях. Что насчёт фруктов!? День 14. Читмил на карнивор. День 15. Витамины, минералы, антиоксиданты. День 16. Все, что нужно знать о мясе тем, кто его готовит День 17. Карнивор и диагнозы: диабет 2 типа, аутоиммунные заболевания, болезни ЖКТ. День 18. Женский и мужской организмы на карнивор. День 19. Карнивор и различные виды физактивности. День 20. Питание, которое сделало нас разумными. День 21. Интервью с Тристаном Хаггардом. День 22. Холестерин День 23. Особенности и ошибки: потеря контроля количества потребляемой еды, ингорирование понятия нутрициональная плотность. День 24. Карнивор и интервальное голодание. День 25. Мозг на растительной диете: микронутриенты и психическое здоровье. День 26. Сколько жить на карнивор. Что делать потом и надо ли что-то менять?! Показать больше