Поиск курсовОткрыть приложение
📖

Слив курса · складчина · выдача до 24 часов

[TutorPlace] Фуллбади с резинками (Дарья Ломтева)

600 ₽Все курсы по теме: Фитнес и тренировкиВсе курсы школы: TutorPlaceTutorPlace

вышел июль 2026 · добавлен 20 июля

Слив курса «Фуллбади с резинками (Дарья Ломтева)» в складчине: скачать сразу после оплаты за 600 ₽ — запись целиком, файлом, навсегда.

🕐 Выдаём вручную — обычно до 24 часов🛡 Не выдали за 24 часа — вернём деньги на баланс

Что скачаешь

Материалы выдаём вручную после оплаты — обычно в течение нескольких часов, максимум 24 часа. Придут ссылкой на облако: открываешь и скачиваешь себе.

Чего здесь нет: обратной связи, чата с автором, проверки заданий и сертификата. Это запись курса — только материалы. Нужен живой поток с куратором — тебе к автору, за полную цену.

Что внутри

Хотите сделать тренировки регулярными, удобными и эффективными без посещения зала? Курс поможет освоить упражнения с резинками для всего тела, развить силу, выносливость и координацию, а также поддерживать отличную физическую форму в домашних условиях!

Этот курс для тех, кто:
  • Хочет развивать силу всего тела через регулярные домашние тренировки с резинками
  • Мечтает улучшить физическую форму и сделать тело более подтянутым и выносливым
  • Пытается выстроить привычку ежедневной активности благодаря простым фуллбади комплексам
С курсом вы:
  • Поймёте принципы работы всего тела при тренировках с резинками и их комплексное влияние на мышцы
  • Разберётесь в технике выполнения фуллбади упражнений для равномерной нагрузки на все основные мышечные группы
  • Осознаете, как правильно выстраивать тренировочный процесс постепенного укрепляя тело без перегрузок и хаотичных движений
  • Обучитесь контролировать мышцы корпуса во время упражнений с резинками для лучшей координации
  • Узнаете, как сочетать разные типы нагрузок в фуллбади тренировках максимальной эффективно занимаясь дома
  • Изучите базовые принципы активации мышц рук пресса и ягодиц в рамках комплексной силовой работы
Автор курса:
Дарья Ломтева Тренер
Сертифицированный тренер, инструктор в тренажерном зале

Программа:
10 уроков 2 недели

1 неделя
Урок 1. Фуллбади с резинками на коврике.
Урок 2. Фуллбади на каждый день.
Урок 3. Тренировка для рельефного тела.
Урок 4. Фуллбади для пробуждения.
Урок 5. Фуллбади перед сном.
Урок 6. Прокачка мышц всего тела.
Урок 7. Создаем тело мечты.

2 неделя
Урок 8. Домашняя силовая тренировка.
Урок 9. Работа с мышцами рук, пресса и ягодиц.
Урок 10. Заключительное фуллбади с резинками.
tutorplaceдарья ломтевафуллбади с резинками

Оплата с баланса · выдача вручную, обычно до 24 часов · файлы остаются с тобой

Как скачать запись курса

  1. Нажми «Купить курс» и оплати 600 ₽ с баланса — это складчина без ожидания набора и сбора взносов.
  2. Материалы выдаём вручную, обычно до 24 часов: срок честно написан здесь и на кнопке.
  3. Открой ссылку и скачай файлы себе — на телефон, диск или в облако. Это запись курса целиком, а не доступ в кабинете: она останется с тобой навсегда.

Если ты искала слив курса «[TutorPlace] Фуллбади с резинками (Дарья Ломтева)» на торрентах или в телеграм-каналах — здесь та же запись, но ссылки проверяются автоматически, а если выдачи нет за 24 часа, деньги возвращаются на баланс сами.

Вопросы и ответы

Сколько стоит курс «[TutorPlace] Фуллбади с резинками (Дарья Ломтева)»?
Запись стоит 600 ₽ — это доля участника складчины, а не цена у автора. Оплата с баланса, ссылка на скачивание выдаётся вручную, обычно до 24 часов.
Что входит в выдачу?
Запись курса: видео, файлы и практики, которые скачиваешь себе на диск или в облако. Чата с автором, проверки домашних заданий и сертификата в записи нет — это материалы, а не поток.
Кто автор и когда вышел курс?
Автор — TutorPlace. Курс вышел в 2026 году, направление — «Здоровье и питание».
Что будет, если после оплаты выдачи нет?
На этом курсе ручная выдача: если материалы не выдали за 24 часа, деньги возвращаются на баланс автоматически. Битую ссылку заменяют в течение суток.
Скачать курс «[TutorPlace] Фуллбади с резинками (Дарья Ломтева)» — складчина за 600 ₽