Хатха-йога - базовые формы (Михаил Баранов)

О чем этот курс?
Дорогие друзья, перед вами специально разработанная методика для людей, планирующих пройти очные сертификационные курсы подготовки профессиональных преподавателей в соответствии с действующими международными стандартами.
Для кого предназначен курс?
Этот курс ориентирован не только на действующих и будущих преподавателей , но и на людей уже в достаточной мере "погруженных" в хатха-йогу - всех тех, кто хочет расширить свои представления о йоге, улучшить физическую форму и укрепить здоровье, сделать нервную систему более стрессо-устойчивой, а ум спокойным и ясным.
В чем уникальная особенность этого курса?
Автор курса — практикующий мастер йоги с опытом 25 лет.
Обучает профессиональных преподавателей хатха-йоги, развивая и совершенствуя свою методику с 2005 года.
Видеокурс состоитиз 6-ти базовых комплексов упражнений разного уровня сложности и 17-ти мини-сетов (созданных на их основе) - для отработки преподавательских навыков и "конструирования" индивидуальных программ.
Весь видеоматериал представлен на "фото-плакатах" в подробно иллюстрированной методичке (плакаты доступны для скачивания).
Курс содержит план занятий, ключевые рекомендации по практике, подборку авторских тематических статей и концептуальные очерки - все то, что позволит вам глубже разобраться в предмете, сделать свою практику более систематичной и эффективной и главное - сформирует базовые навыки для участия в любых преподавательских курсах.
Доступ к основным видео-материалам:
- 4 комплекса йога-асан (по 2 часа),
1 комплекс подготовки к пранаяме (65 минут),

• 1 динамический комплекс (17 минут)
• Доступ к тематическим статьям

Доступ к мини-сетам - "конструктору" для практики.