Курсы автора (12)

Дживамукти йога. Урок 90 минут (Алена Тихонова)
Алена Тихонова
вышел июль 2023 · добавлен 19 марта

Прогибы в йоге (Алена Тихонова)
Алена Тихонова
вышел апрель 2020 · добавлен 12 сент. 2025 г.

Интенсивные тренировки: "Сильный пресс", "Сильные руки", "Сильные ноги" (Алена Тихонова)
Алена Тихонова
вышел октябрь 2021 · добавлен 29 авг. 2025 г.
![Обложка курса «[AnyClass] Лёгкая йога (Алёна Тихонова)» (Алена Тихонова)](https://poisk-kursov.com/img/212c81c1-7895-4398-b714-714c9af62daf.jpg)
[AnyClass] Лёгкая йога (Алёна Тихонова)
Алена Тихонова
вышел ноябрь 2020 · добавлен 3 июл. 2025 г.

Стойки и балансы на руках (Алена Тихонова)
Алена Тихонова
вышел сентябрь 2020 · добавлен 8 мая 2025 г.

Онлайн-практикум по йоге (Алёна Тихонова)
Алена Тихонова
вышел июль 2022 · добавлен 6 апр. 2025 г.

Утренняя йога-практика (Алена Тихонова)
Алена Тихонова
вышел апрель 2020 · добавлен 31 мар. 2025 г.

Тело без болей (Алена Тихонова)
Алена Тихонова
вышел ноябрь 2024 · добавлен 23 мар. 2025 г.

Умное тело. Версия 2.0. Тариф Стандарт (Алена Тихонова)
Алена Тихонова
вышел май 2021 · добавлен 23 мар. 2025 г.

Стойка на руках (Алена Тихонова)
Алена Тихонова
вышел июль 2021 · добавлен 23 мар. 2025 г.
![Обложка курса «[AnyClass] Легкая йога 2.0 (Алёна Тихонова)» (Алена Тихонова)](https://poisk-kursov.com/img/1a30448e-585c-45b1-adbb-d9c9473a0136.png)
[AnyClass] Легкая йога 2.0 (Алёна Тихонова)
Алена Тихонова
вышел май 2021 · добавлен 23 мар. 2025 г.
![Обложка курса «[yogatikhonova] Курс Умная сила. Тариф Стандарт (Алёна Тихонова)» (Алена Тихонова)](https://poisk-kursov.com/img/courses/yogatikhonova-kurs-umnaja-sila-tarif-standart-aljona-tixonova-215367/6388dfe3784c533b9f33f895.png)
[yogatikhonova] Курс Умная сила. Тариф Стандарт (Алёна Тихонова)
Алена Тихонова
вышел ноябрь 2024 · добавлен 23 мар. 2025 г.
